レッスン

「芹澤塾」の本当にうまくなる練習法
スタンスを狭くして打つ/木戸愛

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木戸愛 きど・めぐみ
1989年12月26日生まれ、25歳。172cm、56kg。ツアー1勝。昨季はベスト10入り7回で、賞金ランク37位。芹澤塾長の指導を受けてメキメキ上達中。神奈川県出身。ゼンリン所属。


狭いスタンスなら股関節に乗れる!

股関節の使い方がわからない人にオススメ!

 股関節に乗るという動きがうまくできない人は、スタンスを「狭く」して練習しましょう。狭いスタンスなら左右の体重移動がスムーズにできるので、バックスイングで右股関節に、フォローで左股関節に乗る感覚がつかみやすくなります。

 ワイドスタンスだったわたしは、この練習で股関節の正しい使い方を学びました。試合でのドライバーのスタンス幅も、いままでより靴1足ぶんほど狭くして打っています。

▲木戸はワイドスタンスが大きな特徴だったが、芹澤のアドバイスで狭めのスタンス幅に変更。下半身が使えるようになり飛距離も伸びたという



▲スタンスを狭くすると…

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