芹澤信雄の「賢い」スコアメーク術(3)

55歳からうまくなるにはテクニックだけでなく、「若いカラダ」をできるだけ維持することだと芹澤信雄はいう。とりわけ大事なのが、肩甲骨と股関節の柔軟性を高めることだ。
構成＝小山俊正／写真＝前田俊二／取材トーナメント＝ファンケルクラシック


レッスン＝芹澤信雄 せりざわ・のぶお
1959年11月10日生まれ。173cm、70kg。レギュラーとシニアで通算6勝。卓越したスイング理論で多くのプロを優勝に導いている。静岡県出身。TSIグルーヴアンドスポーツ所属。

"肩甲骨"と"股関節"のストレッチでミート率アップ！

肩甲骨と股関節の可動域がスイングに大きな影響を与える

　年をとるほどカラダは固くなり、可動域が狭くなる。また歩かなくなることで、下半身が弱くなり、踏ん張りが利かなくなる。結果、捻転不足の手打ちスイングになってしまい、ますます飛ばなくなる。この悪循環を防ぐには、ストレッチがとても有効だと芹澤信雄はいう。

「肩甲骨まわりと股関節まわりを重点的にストレッチすれば…