股関節を意識しながらコマのように回転！

カラダの動きを優先すればゴルフ人生が長くなる

　ゴルフスイングは背骨を軸とした回転運動なので、コマのようにその場でクルッと回るのが理想形。そこで大事になるのが、腰の水平回転です。

　バックスイングでは右股関節に体重を乗せて、その上で上体を回す。ダウンスイング以降は左股関節に体重を乗せて、その上で上体を回す。このイメージをもてば、股関節が入った状態になり、腰がスムーズに回転します。クラブよりカラダの動きを重要視すれば、年をとってもスイングは壊れません。


軸となる背骨は左右だけでなく、前後のブレにも要注意。アドレス時の前傾角をインパクトまでキープしよう




○：股関節を入れる
左右の股関節を入れて腰を水平に回すと、カラダ全体がレベルターンする。軸がブレないスイングだから、より正確に飛ばせる



×：
バックスイングで右腰が右に、ダウンスイングで左腰が左に流れるのはNG。カラダ(腰)がスタンスの幅から外に出てはいけない