レッスン
手前にバンカー。高いアゴを越えて寄せる
バンカーを越えようとするだけでプレッシャーがかかる。ショートしてバンカーに入るミスが出るのはなぜ？
構成＝長沢潤／協力＝JGM霞丘ゴルフクラブ
レッスン＝込山郁哉 こみやま・ゆうや
1979年生まれ。2007年ティーチングプロB級取得。求めているスイングを見抜いてそれに合う的確な指導が好評。JGM霞丘GC所属。
30歳、178cm、70kg。空手で鍛えた筋肉で飛ばし、グリーンまわりまでは順調！ でも、そこからが問題。とくにバンカー越えはミスが出る。
村山さんのスイング
苦手なシチュエーション
ミスのパターン
普通のアプローチなら、正しく構え、どう打つのかというイメージをもっている人でも「高いアゴのあるバンカー越え」を意識した途端に、構え方や振り方が変わってしまうことがあります。高いアゴに目が行くと、どうしても高いボールを打ちたくなって、右足に体重を残したり、軸を右に傾けてすくい打とうとしがちですが、それがショートする大きな原因です。
アゴが視界に入るとプレッシャーを受けますが「グリーンに届くのに必要な距離を打つだけでいい」という意識を強くもちましょう。左右の体重配分や軸の位置や傾き、そしてボールの位置もそれほど特別なことは必要はありません。いつもと同じことをするのが克服のカギです。
苦手克服方法
体重配分や軸の位置と傾きをいつもどおりにするのは、ロフトどおりにインパクトするため。それによってイメージどおりの高さと距離のボールが打てます。ロフトなりの高さでアゴを越えられるのなら、体重は左足に多く乗せ、軸はほぼ真っすぐにしてください。
スイングは、左肩を支点にした振り子のイメージで振ります。支点を作ると左肩が浮かなくなり、アッパー軌道になるのを防げる。軌道の最下点もヘッドが下りてくる入射角も安定するので、ロフトどおりに打てます。
また、ロフトどおりに打ち出すには、ボールをミートすることも大切なので、スイング中に手首は使わず、両手ともアドレス時の角度をキープしてください。
構成＝長沢潤／協力＝JGM霞丘ゴルフクラブ
レッスン＝込山郁哉 こみやま・ゆうや
1979年生まれ。2007年ティーチングプロB級取得。求めているスイングを見抜いてそれに合う的確な指導が好評。JGM霞丘GC所属。
30歳、178cm、70kg。空手で鍛えた筋肉で飛ばし、グリーンまわりまでは順調！ でも、そこからが問題。とくにバンカー越えはミスが出る。
村山さんのスイング
▲「アゴを越そう」とする意識で体重が右足に残り、ロフトが寝たインパクトになっている
苦手なシチュエーション
手前にバンカー。高いアゴを越えて寄せる
ミスのパターン
高いアゴを越えるだけの高さを出そうとしてすくい打つとダフる
▲ボールを高く上げようとして、右足体重ですくい打つと、スイングの最下点が右にズレるのでダフってしまう
アゴを越すのに必要以上の高さはいらない
普通のアプローチなら、正しく構え、どう打つのかというイメージをもっている人でも「高いアゴのあるバンカー越え」を意識した途端に、構え方や振り方が変わってしまうことがあります。高いアゴに目が行くと、どうしても高いボールを打ちたくなって、右足に体重を残したり、軸を右に傾けてすくい打とうとしがちですが、それがショートする大きな原因です。
アゴが視界に入るとプレッシャーを受けますが「グリーンに届くのに必要な距離を打つだけでいい」という意識を強くもちましょう。左右の体重配分や軸の位置や傾き、そしてボールの位置もそれほど特別なことは必要はありません。いつもと同じことをするのが克服のカギです。
▲ボールを上げる意識にとらわれすぎて、必要以上に体重を右に乗せ、軸を右に傾けている
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苦手克服方法
手首の角度キープでロフトどおりに打つ
左足に体重を多く乗せ左肩中心で腕を振る
体重配分や軸の位置と傾きをいつもどおりにするのは、ロフトどおりにインパクトするため。それによってイメージどおりの高さと距離のボールが打てます。ロフトなりの高さでアゴを越えられるのなら、体重は左足に多く乗せ、軸はほぼ真っすぐにしてください。
スイングは、左肩を支点にした振り子のイメージで振ります。支点を作ると左肩が浮かなくなり、アッパー軌道になるのを防げる。軌道の最下点もヘッドが下りてくる入射角も安定するので、ロフトどおりに打てます。
また、ロフトどおりに打ち出すには、ボールをミートすることも大切なので、スイング中に手首は使わず、両手ともアドレス時の角度をキープしてください。
▲いつもどおりの�〆限�体重で左腕とシャフトを一直線にする �⇔昭蠎鵑粒囘戮亙僂┐覆� ��スイングの支点は左肩
▲�´↓�をキープして振れば、入射角が安定するハンドファーストのインパクトができるので、ミスが大幅に減る
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