体がやわらかい人は
関節や筋肉を伸ばすやわらかいビッグアークでパワー＆スピードアップ!

一番のお手本
森田理香子
1990年1月8日生まれ、24歳。164cm、57kg。13年賞金女王。京都府出身。リコー所属。







⇒森田理香子のスイングを連続写真でチェック!

体がやわらかい人はこのプロにも注目!
・タイガー・ウッズ
・ローリー・マキロイ
・片山晋呉
・宮里優作
・不動裕理


体が硬い人は
カラダとクラブを同調させた完全カラダ主体のミートで飛ばす

一番のお手本
塚田好宣
1969年8月24日生まれ、43歳。178cm、78kg。ツアー1勝。千葉県出身。フリー。







⇒塚田好宣のスイングを連続写真でチェック!

体が硬い人はこのプロにも注目!
・アダム・スコット
・ジャスティン・ローズ
・谷原秀人
・横峯さくら
・大山志保


やわらかい人は大きく、硬い人はコンパクトに振る

　カラダの特徴を生かすスイングづくりにおいて、一番大事なのが「柔軟性」。カラダがやわらかいか硬いかによって、スイングでもっとも重要な「回る」という動きに差が出るからです。

　柔軟性によるスイングの基本の違いは、クラブを振る大きさ。カラダがやわらかい人は、関節の可動域が広いので、筋肉も大きく動かせます。大きなスイングアークをつくることで、パワーとスピードを上げてください。

　硬い人は、深く捻転して大きく振ろうとしなくてもOK。カラダとクラブを同調させることを重視して、回れる範囲で回ればいいのです。振り幅は小さくなりますが、それが長所。ズレが出にくく効率のよいミート重視で振れれば、飛距離も方向性もやわらかい人に負けません。