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藤本佳則プロが実践!
アドレスの基本

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今季パーオン率第1位
藤本佳則 ふじもと・よしのり

1989年10月25日生まれ、24歳。165cm、68kg。プロ入り1年目でツアー初優勝。昨季も勝利を挙げている若手実力派。奈良県出身。フリー。


ショートアイアンのアドレスは、ちょい左足体重!

▲左足の裏で地面を踏むイメージが重要、という藤本。下半身を意識することで、土台が安定し、上体のムダな力も取れる



左足の裏で地面を踏むイメージなら重心が左に移る

 ショートアイアンは、球をダウンブローにとらえることが鉄則ですよね。そのためには右足体重でなく、「左足体重」に構えることがポイントです。

 ただし、左足に体重をかけすぎると、右肩が前に出たり、上から打ち込むだけのスイングになってしまうので、6対4くらいの「ちょい左足体重」にしましょう。

▲ターゲットへの目線にも注意。目線を上げすぎると右足体重になってしまう。「ちょい低め」にすれば左足体重がキープできる



 ボクはクラブが短くなるほど、「左足の裏で地面を踏む」というイメージを強くします。右足を左足に寄せてスタンスを狭くしながら、左足で地面を踏む。こうすると重心が少しだけ左サイドに移動し、違和感なく、バランスのいいアドレスをつくることができるんです。

 左右で役割は違いますが、同時に仕事をさせると、目標に向かってボールを押し込みながら運ぶ、完ぺきなライン出しができます。

▲シャフトが短いショートアイアンは猫背のアドレスになりがち。胸を無理にはる必要はないが、背すじを少し伸ばして構えよう




クラブが短くなるほど体重は左足に乗る

▲ドライバーはワイドスタンスにしてやや右足体重



▲ミドルアイアン(6I)は左右均等



▲ショートアイアン(9I)はちょい左足体重。右足を左足に寄せて、スタンスを徐々に狭くする

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