練習場のマットでうまくなる！
バンカー“砂なし”練習法
練習の前に、まずはバンカーショットの基本をおさらい

「フェースを開き、バンスを使って打つ」と言われても、本当の砂から打てる練習環境が身近にないではないか…しかし、練習場のマットでも、砂の上と同じ練習ができちゃうんです。バンカーは擬似練で、うまくなれる！
構成＝三代崇／写真＝相田克己／協力＝リバーサイドゴルフ練習場




レッスン＝高橋正博　たかはし・まさひろ
1963年7月5日生まれ。日大ゴルフ部を経て90年にプロ入り。トーナメントで活躍し、現在は所属のリバーサイドゴルフ練習場の支配人を務めながら、アマチュアレッスンを行っている

SWのフェースを開きシャフトが真っすぐに見える構えがはじめの一歩

フェースを開いて「バンスから着地」が基本中の基本

　練習場のマットでバンカーを想定した練習をするときはまず、実際のバンカーショットと同じアドレスを作りましょう。

　フェースを開き、両手をカラダの中心線上にセットして両腕とシャフトで「Ｙ」字をつくる姿勢で構えます。バンスを先に砂に着地させて、ボールの周りの砂を弾き飛ばすためには、このアドレスがマストです。

　フェースの向きがスクエアで左腕とシャフトが真っすぐに見える「ｙ」字型のハンドファーストの構えでは、フェースの刃がバンスより先に砂に潜り、大ダフリとなってしまいます。



○両腕とシャフトが大文字の「Ｙ」に見える構えが正解
×小文字の「y」に見える構えは大ダフリの原因