その場でしゃがむと自分の体格に合った重心位置がわかる

　アドレスは身長や体重、手足の長さ、骨格の違いなどによって人それぞれ異なります。ですから、自分の体型に合った「バランス」と「重心位置」を見つけることが大切です。

　そこで直立した状態から、背すじを伸したままヒザを深く曲げて、その場でしゃがんでみましょう。このときの前後左右のバランスと重心位置が、あなたにとっていちばん自然で、力が入りやすいポジションなのです。この足の裏の圧力を変えずにアドレスをつくれば...