芯食い必須！+飛距離も大幅アップ！前傾キープドリル
"スピードスケート"ドリル

▲頭の高さを変えないことで前に速く進もうとするスピードスケートの動きは、ゴルフの前傾キープに役立つ点が多い

▲股関節に意識をもちながら、腕を振り上体をひねって左右にステップ。股関節が使えている感覚がわかったら、前傾を徐々に起こしてゴルフスイングに近いカタチで上体を捻転させる。上体を起こしても股関節を使うことは忘れずに