脱・大オーバー！ 脱・大ショート！距離感ピッタリでビタビタ寄る！
1ヤード刻みで打てる
プロ感覚のアプローチ
30ヤード以内と40ヤード以上と2種類の構えをつくる

ショートアプローチ
(30ヤード以内)のアドレス


右ヒジをカラダに近づけて「締まり感」を出す

足を閉じてオープンスタンスで構える。右ヒジをカラダに近づけ右ワキを締めてカラダ全体に“締まり感”を出す。小さな振り幅のなかでのズレや余計な動きが防げるので、ボールを正確にヒットできる。

ロングアプローチ
(40ヤード以上)のアドレス


スタンスを少し広げてカラダを回りやすくする

振り幅が大きくなるぶん、スタンス幅はカラダを回しやすい肩幅程度に広げる。スタンス向きはスクエアでＯＫ。上体はリラックスして必ずスピード感を出して振る。スピードがスイングやインパクトの安定感を与える。

打ちたい距離にあった正しい構えをつくる
　距離感はアドレスに現れるもの。「そのアドレスで何ヤード打つのか？」それがわかるカタチをつくることが、正しい距離感づくりの最初のポイントです。

　正確な距離感を出すアドレスは、大きく分けると右の写真のように、30ヤード以内のショートアプローチと40ヤード以上のロングアプローチでカタチが変わります。これらのカタチをきちんとつくらないと、狙いどおりの距離感を出すスイングやインパクトができません。

　まずは、２種類のアドレスのポイントを抑えて、距離に合わせた正しい構えをつくってからボールを打ちましょう。

たとえば30ヤード以内の構えで50ヤード打とうとすると、スイングがきゅうくつになってミスヒットする


39ヤードまではショートアプローチの構えでＯＫ。これにちょっと飛ばすテクニックを入れれば、39ヤードまでは打てます。これこそが１ヤード単位で打ち分けるプロテク。そのレッスンは次からのレッスンで説明しますね。