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芯食い必須！+飛距離も大幅アップ！前傾キープドリル
"スピードスケート"ドリル

前傾 練習法 体重移動

2014/7/11 14:58

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捻転や体重移動をしながら股関節を使う感覚がわかる！

▲頭の高さを変えないことで前に速く進もうとするスピードスケートの動きは、ゴルフの前傾キープに役立つ点が多い



▲股関節に意識をもちながら、腕を振り上体をひねって左右にステップ。股関節が使えている感覚がわかったら、前傾を徐々に起こしてゴルフスイングに近いカタチで上体を捻転させる。上体を起こしても股関節を使うことは忘れずに



股関節を使ってカラダを左右に振らないと頭が上下してしまう

　スピードスケートは、深く前傾し重心を下げる。左右に踏み出す際は、股関節を…

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⇒[マスタードリル]左斜め45度"腰切り"ドリル
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