非力な女性ゴルファーの悩み＝球がつかまらない

レッスン担当

伊藤祐子 いとう・ゆうこ
幼少からスポーツ万能で、スキーの国体強化選手でもあった。短大時代にゴルフに出会い、2カ月で70台を出す。保健体育の教諭免許ももち、指導者として才能を発揮する。

目いっぱい振ってフェースを返す

　非力ゆえに球がつかまらないのは女性特有の悩み。女性へのレッスン経験が豊富な伊藤コーチは「男性と違って、目いっぱい腕の力を使ってフェースを返すべき」だという。

「みなさんに共通なのは、カラダをしっかり回せず、腕を振りたくても振り抜くスペースがない点です。腕を振ってフェースターンするためには、まずは下半身を左に押し込んでカラダを回すことが大事なんです」

　まず下半身を左に押し込んだうえで、腕を思い切って返せば、女性でもしっかり球をつかまえられるというわけだ。

お悩み解決練習法(1)
腕とクラブの動きを同調させよう！

◎カラダを左に押し込んで最下点を左にシフト