コースで叩く原因1＝リキんで腕が突っぱる

"100切りの実力"は十分あるのに、コースだと叩いてしまう人がとても多い。100切り特集のパート2では、その原因を解明し、打ち方とマネジメントの両面から対策をレクチャーします。
構成＝小山俊正／写真＝相田克己／協力＝チームセリザワ ゴルフアカデミー、大箱根CC

「切れそうで切れない！」悩めるアマチュアがチームセリザワゴルフアカデミーに特別入門！

アベレージゴルファー代表
(右)森川和彦さん
ゴルフ歴3年。平均スコア105。ラウンドは月に1回程度。毎週、練習場に通い、家でもパット練習を欠かさないという熱血ゴルファー。仲間から「80台が出そうなショット」といわれるが、コースに出るとなぜか叩いてしまうのが悩み。

マネジメント担当
(中)広瀬祥代 ひろせ・さちよ
1978年生まれ。OL時代にゴルフをはじめ、楽しさを知ってインストラクターの道へ。今回の企画ではおもにコースマネジメントを担当。「チームセリザワ ゴルフアカデミー」インストラクター。

レッスン担当
(左)高田順史 たかだ・じゅんじ
1973年生まれ。研修生時代に芹澤信雄プロと出会い、弟子入りして「セリザワメソッド」を学ぶ。2004年にティーチングプロのライセンスを取得。現在は大箱根CC内にある「チームセリザワ ゴルフアカデミー」のヘッドプロとして活躍中。


1年以上、90台が出ない！リアル100打ちゴルファー

森川さんのスコア歴

2014年の8月に100切りを達成。そこからつねに90台のゴルフができるかと思いきや、まったく100が切れなくなってしまった。直近の3ラウンドは途中までボギーペースで回りながらも、上がってみると100オーバー。ショットは確実に上達しているのに、なんで？


コースで叩く原因(1)

リキんで腕が突っぱる

関節のやわらかさを保てばいつものスイングができる

　コースで叩くのは、無意識のうちにリキんでしまい腕が突っぱるからです。すると、バックスイングで右ヒジをたたむのが遅れたり、クラブの軌道がズレたりして、いつものスイングができなくなってしまいます。

　このミスを防ぐには、まずクラブを持たずに腕を垂らして、左右に振ってみてください。これで肩や腕のムダな力が抜けて、関節がやわらかくなります。

　構えるときには、右ヒジを右ワキ腹方向に軽く曲げましょう。こうするとリキみが簡単に抜けて、右ヒジのたたみもスムーズになります。

肩、腕、手首の関節をやわらかくする

コースではカラダが右に傾く人が多い

対策

肩と腕の力を抜いて、右ヒジを軽く曲げる

胸の高さで腕の仕事は終わり