女王イ・ボミがお手本　スタート前の"ボミ練"に密着取材！

本番でいい結果を出すためにはスタート前の練習は何をすればいい？参考にするなら、いつも安定して上位にいるボミちゃんだ！と、練習日に密着取材を敢行しました！
写真＝小林司／取材トーナメント＝KKT杯 バンテリンレディス



イ・ボミ　Bo-Mee Lee
1988年8月21日生まれ。158cm。15年賞金女王。今季も強さは顕在で、PRGRレディスカップ、アース・モンダミンカップとツアー2勝。韓国出身。マスターズGC所属。



コメント＝清水重憲　しみず・しげのり
1974年生まれ。プロキャディ。14年からイ・ボミの専属キャディとなり計11勝に貢献。19シーズンで、キャディ最多記録タイとなる計32勝をあげている優勝請負人。

ボミの朝練は「トータル45分、70球」で仕上げた！

ウエッジからはじめて、カラダを徐々にほぐす

　専属キャディの清水重憲さんに、イ・ボミのラウンド前の練習について聞いてみた。

「ボミは、だいたいいつも2時間前には会場に入り、トレーナーとみっちり1時間ストレッチをしてから練習場に行きます。最初に打つのは必ずウエッジ。一番重いクラブでゆっくりカラダをならしていき、カラダがほぐれてからフルショットの練習をする。ケガ防止にもなる手順ですね」


AM8:34

練習場にボミちゃん登場

AM8:35

ストレッチでカラダをほぐす

AM8:36

58度でアプローチ(15球)50ヤード以内

58度→50度→PW→8I→6I→UT(25度)→3W→ドライバーの順で打つ

疲れや緊張から起こるズレを直すことを優先

　スティックを置いて、目標に真っすぐ向いているかの確認や、ハーフウェイダウンの位置でヘッドの軌道をよくチェックしていた。

「何試合もやっていくと、プロでも緊張や疲れなどでスイングにズレが出てきてしまいます。向いている方向や…