手前にバンカー。高いアゴを越えて寄せる

バンカーを越えようとするだけでプレッシャーがかかる。ショートしてバンカーに入るミスが出るのはなぜ？
構成＝長沢潤／協力＝JGM霞丘ゴルフクラブ



レッスン＝込山郁哉 こみやま・ゆうや
1979年生まれ。2007年ティーチングプロB級取得。求めているスイングを見抜いてそれに合う的確な指導が好評。JGM霞丘GC所属。



30歳、178cm、70kg。空手で鍛えた筋肉で飛ばし、グリーンまわりまでは順調！ でも、そこからが問題。とくにバンカー越えはミスが出る。

村山さんのスイング

















苦手なシチュエーション

手前にバンカー。高いアゴを越えて寄せる

ミスのパターン

高いアゴを越えるだけの高さを出そうとしてすくい打つとダフる

アゴを越すのに必要以上の高さはいらない

　普通のアプローチなら、正しく構え、どう打つのかというイメージをもっている人でも「高いアゴのあるバンカー越え」を意識した途端に、構え方や振り方が変わってしまうことがあります。高いアゴに目が行くと、どうしても高いボールを打ちたくなって、右足に体重を残したり、軸を右に傾けてすくい打とうとしがちですが、それがショートする大きな原因です。

　アゴが視界に入るとプレッシャーを受けますが「グリーンに届くのに必要な距離を打つだけでいい」という意識を強くもちましょう。左右の体重配分や軸の位置や傾き、そしてボールの位置もそれほど特別なことは必要はありません。いつもと同じことをするのが克服のカギです。





苦手克服方法

手首の角度キープでロフトどおりに打つ

左足に体重を多く乗せ左肩中心で腕を振る

　体重配分や軸の位置と傾きをいつもどおりにするのは、ロフトどおりにインパクトするため。それによってイメージどおりの高さと距離のボールが打てます。ロフトなりの高さでアゴを越えられるのなら、体重は左足に多く乗せ、軸はほぼ真っすぐにしてください。

　スイングは、左肩を支点にした振り子のイメージで振ります。支点を作ると左肩が浮かなくなり、アッパー軌道になるのを防げる。軌道の最下点もヘッドが下りてくる入射角も安定するので、ロフトどおりに打てます。

　また、ロフトどおりに打ち出すには、ボールをミートすることも大切なので、スイング中に手首は使わず、両手ともアドレス時の角度をキープしてください。