ピンポイントで意識を集中！
みぞおち下の腹筋に力を入れる

成田美寿々　なりた・みすず
1992年10月8日生まれ、21歳。167cm。ワールドレディスに勝利し、メジャータイトルを獲得。千葉県出身。オンワードホールディングス所属。



お腹をゆるませず力を入れてスイングする

　ダウンスイングからフォローにかけてお腹が上を向いてしまうのも、前傾が崩れる大きな原因です。お腹が上を向いてしまう人は、腹筋がゆるんでしまっています。肩や腕に…